Canalizzare le energie della Terra
Mentre camminiamo in questa vita e osserviamo tutte le sue meraviglie, scopriamo con naturalezza e facilità che le cose semplici sono in grado di rivitalizzare ed energizzare il nostro corpo e la nostra mente. Basta pensare all'ultima volta che ci siamo seduti a guardare un tramonto, o che ci siamo rilassati davanti a un bel panorama, o che abbiamo trascorso del tempo in compagnia di persone care e amici, ridendo e godendo della nostra esistenza. Cosa succede in questi momenti? Perché ne usciamo sentendoci persone "nuove"? La risposta è sorprendentemente logica e può trasformare il nostro modo di vivere e di incontrare persone e luoghi. Tutto ciò che vediamo e incontriamo è energia. Tutto ciò che siamo è energia, e una quantità sorprendente di energia, in un numero sorprendente di forme diverse. Siamo composti da energie fisiche, emotive, spirituali e psichiche e tutto ciò che ci circonda è composto esattamente dalle stesse sostanze, che si muovono, si convertono e si trasformano fin dal momento della creazione. Sappiamo che l'energia non può essere distrutta, ma solo trasmessa da un luogo all'altro, e quindi perché dovremmo stupirci del fatto che queste trasmissioni possono avere effetti positivi o negativi in ogni momento della nostra vita?
Canalizzare l'energia dell'ambiente circostante
Quando ci apriamo alle energie, stiamo essenzialmente convogliando in noi forze invisibili provenienti dall'ambiente e da chi ci circonda. Questo può essere fatto in vari modi e il più delle volte lo facciamo inconsciamente. Tuttavia, incanalando le energie inconsapevolmente, spesso ne risentiamo negativamente: va da sé che non tutte le energie sono positive, così come non tutte le persone sono buone per noi. Se lo facciamo in modo consapevole, possiamo assicurarci di trarre grandi benefici dalla canalizzazione delle energie dell'ambiente che ci circonda, prendendo le forze curative e ispiratrici dalla natura e da ogni genere di cose per migliorare la nostra vita e avanzare sulla via dell'illuminazione.
Riscoprire la connessione
Una delle ragioni principali della sofferenza nel mondo moderno è dovuta alla mancanza di connessione con il mondo stesso. Trascorriamo molto tempo rinchiusi in casa, concentrandoci soprattutto su obiettivi e ambizioni materiali e monetarie, circondandoci di ninnoli e oggetti per distrarci dal fatto che sentiamo che manca qualcosa. La Terra su cui viviamo è un alveare di energia, un pianeta pulsante, nutriente e premuroso a cui si può attingere facilmente e prontamente per trarre ispirazione, motivazione, guarigione ed energia amorevole di cui abbiamo bisogno per vivere una vita felice e sana. Questo è in parte il motivo per cui spesso sentiamo il desiderio di stare all'aria aperta, per cui le piante migliorano l'atmosfera dei nostri spazi vitali e per cui una semplice passeggiata in un parco cittadino può aumentare la nostra energia e il livello di soddisfazione per noi stessi e per la nostra vita.
Esercizio di visualizzazione
La prossima volta che vi sentite giù di corda, o anche se credete di sentirvi bene, prendetevi un'ora o due per uscire in qualche spazio verde. La nostra civiltà non ha ancora cancellato così tanto territorio naturale da dover viaggiare lontano per trovare una distesa di alberi o un parco, e dobbiamo sfruttare al meglio queste aree finché ne abbiamo la possibilità. Sedetevi, respirate l'aria, sentite l'erba sotto il vostro corpo e attraverso i vostri polpastrelli e capite che l'energia che scorre in questi semplici e bellissimi organismi non è diversa da quella che scorre in voi. Se volete, potete provare a fare dei semplici esercizi di visualizzazione con cui incanalare questa energia naturale nel vostro corpo e rendervi conto dell'efficacia e dell'importanza di queste pratiche. Seduti a gambe incrociate e con la schiena dritta, potete chiudere gli occhi e iniziare a rilassarvi, sentendovi parte viva, respirante e connessa del mondo naturale che vi circonda. Immaginate di vedere la terra intorno a voi immersa in una luce dorata, che ogni filo d'erba ronzi e ronzi con l'energia concessa dal sole sopra di noi. A ogni inspirazione profonda, visualizzate questa energia che sale a spirale dal suolo attraverso il vostro corpo, saturando ogni parte di voi con i suoi poteri. Continuate a rilassarvi e a canalizzare questa energia vitale e bellissima per un po' di tempo e tornate a sentirvi completamente rinfrescati e mentalmente energizzati.
