Come liberarsi dell'energia negativa

L'energia è tutto. Non potete vederla, ma costituisce il vostro corpo fisico e potete sicuramente sentirla. Influisce anche sulle vostre esperienze con le persone (se vi è capitato di entrare subito in sintonia con qualcuno o di provare antipatia per qualcuno senza sapere perché): è a causa di vibrazioni energetiche compatibili o incompatibili.

Le vibrazioni influenzano il movimento dell'energia attraverso i chakra. Ad esempio, i pensieri negativi persistenti creano una "firma" energetica che non è in linea con la vostra vera natura di esseri spirituali amorevoli ed eterni. Quindi, disturbano il vostro campo energetico e il movimento dell'energia nel corpo.

Per ripulire la vostra energia e ripristinare l'equilibrio dei chakra, cominciate dalla vostra casa. La vostra casa contiene una potente concentrazione della "vostra" energia. I vostri pensieri, le vostre parole, le vostre azioni e le vostre emozioni vivono nella vostra casa insieme a voi: ecco perché certe case hanno una "vibrazione" calda e accogliente, mentre da altre non vedete l'ora di uscire. È importante eliminare l'energia negativa nei vostri spazi fisici; è interessante notare che, facendo questo, ponete le basi per eliminare l'energia negativa da voi stessi. Noterete così un netto miglioramento delle vostre condizioni di vita!

Ecco alcuni semplici modi per eliminare l'energia negativa:

1. Pulite il vostro spazio. Eliminando il disordine, la sporcizia e la polvere, l'energia negativa ha meno possibilità di aggrapparsi. Quando si organizzano i propri beni, si ripristina l'ordine e l'equilibrio. La vostra casa è un riflesso diretto dello stato della vostra mente (e della vostra energia), quindi guardatevi bene intorno. Dopo aver pulito la vostra casa (sì, ci vorrà un po' di tempo, ma dedicatevi almeno 15 minuti al giorno finché non sarà come la desiderate), pulite la vostra mente. Avete l'abitudine di dire qualcosa di positivo e poi seguirlo con "ma..."? Per esempio: "Mi piace molto quel cantante, ma non posso permettermi di andare a vederlo il mese prossimo". Invece di concentrarvi sulla mancanza, spostate la vostra attenzione sull'abbondanza: "In questo momento non è nel budget prendere i biglietti per questo concerto, ma possiamo comprare un CD della sua musica e fare una festa".

2. Meditate sulla compassione e sull'amore. Fate emergere i sentimenti di amore e compassione e lasciate che si rafforzino dentro di voi - poi, irradiateli verso ogni singola persona che conoscete. A tutte. Soprattutto a coloro che vi hanno ferito, respinto, ignorato, infastidito o fatto arrabbiare. Rimarrete stupiti dalla rapidità con cui la meditazione sulla gentilezza e l'amore si sbarazzerà di ogni risentimento, rabbia o ferita che covavate dentro di voi!

3. Sorridete! Ridete! Cantate! Il rumore gioioso elimina molto rapidamente l'energia negativa. Se voi o un vostro amico vi sentite giù di morale, invitate qualche amico e fate un Circolo della Risata. Mettetevi in cerchio e iniziate a "ridere per finta". Prima che ve ne rendiate conto, in pochi secondi, riderete tutti sul serio. Questo è un ottimo modo per condividere l'esperienza di scacciare l'energia negativa!

4. Aprite le finestre e lasciate entrare il sole e l'aria fresca. Anche in una giornata gelida, basta un minuto di apertura delle finestre o della porta per rinfrescare l'aria della casa, far passare l'energia negativa e far tornare il sereno.

5. Evitate le persone negative e, quando le incontrate, non cedete alla loro negatività. Alcune persone sono delle regine del dramma e amano dire che il mondo ce l'ha con loro. Ecco come fermarle immediatamente senza essere scortesi e allontanarsi: chiedete loro: "Allora, quali cose belle ti sono successe oggi?". Questo li costringerà a fermarsi e a pensare... e molto probabilmente troveranno un modo per giustificarsi, perché la negatività è un'abitudine forte e la preferiscono.

6. Sappiate che non siete le vostre emozioni. Non siete i vostri pensieri. Non siete i vostri sentimenti. Non siete le vostre azioni (e quindi non siete il vostro senso di colpa). Invece di dire "sono triste" o "sono geloso" - e di incarnare l'emozione - parlate come se fosse solo un'esperienza temporanea (e lo è). "Sto provando tristezza" o "Sto provando gelosia". In questo modo si dà la possibilità di passare, invece di prendere dimora nei vostri chakra!

7. Trascorrere del tempo nella natura. Siate là fuori, ascoltate gli uccelli e osservate gli aspetti grandi e piccoli della vita su questo pianeta. Per ripulire la vostra energia, è utile avere delle piante in casa, ma solo se ve ne prendete cura!

8. Usate la visualizzazione per spostare l'energia negativa dal vostro spazio. Potete assegnargli un colore e poi immaginare che il colore o la forma lascino il vostro corpo. Se vi sentite circondati da energia negativa, immaginatela come un grande pallone che vi circonda. Visualizzate poi di prendere uno spillo d'oro e di far scoppiare il palloncino. L'energia si disperderà e verrà riassorbita nel campo energetico universale, che è abbastanza grande per tutte le vostre preoccupazioni, preoccupazioni, dispiaceri e dolori.

9. Muovete il corpo! L'esercizio fisico, in particolare quello all'aria aperta, è un ottimo modo per muoversi. Rilascia lo stress, che è energia negativa, e vi riempie dell'energia positiva della scarica di endorfine!

10. Orientate la vostra mente verso l'energia positiva attraverso la gratitudine, il perdono e la compassione, la visualizzazione creativa e il linguaggio positivo di sé. Irradiate positività dall'interno e ne attrarrete facilmente di più!

Avete il potere di portare più energia positiva a voi stessi attraverso i vostri pensieri e le vostre emozioni. Il simile attrae il simile! Utilizzate questi consigli per sentirvi meglio e poi praticate diligentemente il pensiero felice.