L'energia Kundalini
Siete alla ricerca di un modo per vivere al meglio il vostro potenziale? Volete sperimentare i benefici dell'auto-rinnovamento? Sapevate che VOI possedete l'energia kundalini?
Avrete sentito parlare di "kundalini", ma forse non vi siete mai soffermati a comprenderne il concetto. La kundalini è uno degli aspetti più fondamentali del vostro essere; la parola kundalini si riferisce a una spirale di energia all'interno del vostro corpo. È qualcosa che tutte le persone possiedono, ma il più delle volte è dormiente. I testi sacri indù paragonano la kundalini a un serpente addormentato. Quando si risveglia questo serpente, si può raggiungere un nuovo livello di realizzazione personale.
Per comprendere la kundalini e il modo in cui può influire sul corpo, è necessario prima capire i chakra. I chakra sono centri di potente energia vibrazionale. Si trovano in sette punti del corpo, dall'osso sacro alla corona del capo. I centri chakra controllano la vostra capacità di successo, la vostra felicità, le vostre relazioni, il vostro senso di fiducia e altro ancora. Attraverso i chakra si può sperimentare l'illuminazione.
La kundalini è collegata ai chakra; sale lungo il busto e passa attraverso ogni centro chakra. Proprio come quando si deve fermare l'auto per fare benzina durante un lungo viaggio, l'energia della kundalini viene "rifornita" in ogni chakra. Quando la forza della kundalini raggiunge la corona della testa, sede del settimo e ultimo chakra, si svuota nel campo aurico. Quando risvegliate questa fonte di energia vitale, potete sperimentare tutto ciò che la vita ha da offrire.
I blocchi energetici nei siti dei chakra sono la fonte più comune di difficoltà per chi cerca di elevare la propria kundalini. Quando uno o più centri chakra sono deboli o chiusi, l'energia della kundalini non può muoversi ulteriormente. Inoltre, questi disturbi energetici possono provocare malattie di ogni tipo, sia fisiche che mentali, che impediscono alla persona di andare avanti. La capacità di trarre piacere dalla vita diminuisce notevolmente.
Se sospettate di essere affetti da uno squilibrio dei chakra, non dovete preoccuparvi. Finché sarete in grado di identificare la sede di tale squilibrio, potrete lavorare per ripristinarlo attraverso una serie di metodi. Il primo passo per rivitalizzare i chakra e permettere all'energia di fluire attraverso il corpo è identificare se avete un centro chakra chiuso o meno.
3 passi per elevare la Kundalini
Una volta identificata la presenza di un centro energetico carente all'interno del vostro corpo, dovete prendere le misure necessarie per aprirlo. Quella che segue è una guida passo passo che vi aiuterà a localizzare il centro chakra bloccato e ad aumentare la vostra kundalini.
1. Identificare la posizione dello squilibrio dei chakra.
Scoprite dove si trova il vostro squilibrio energetico per poterlo individuare e passare alla fase successiva. Potete fare il Test di guarigione gratuito per identificare rapidamente un centro chakra bloccato.
2. Applicare le tecniche di Guarigione dei chakra.
Ci sono diverse cose che potete fare per ringiovanire un centro energetico chiuso, in modo che la vostra forza kundalini possa nuovamente risalire attraverso di voi. Lo yoga, la meditazione, gli esercizi di respirazione, la preghiera, la cromoterapia e la guarigione con i cristalli sono tutti strumenti a disposizione di chi vuole sperimentare un rinnovamento energetico.
3. Sollevare la kundalini.
Provate questo rapido esercizio per innalzare la kundalini due volte al giorno e sperimentare l'antica forza vitale del vostro corpo.
Seduti a terra a gambe incrociate, mettete la mano sinistra davanti all'osso pelvico. Sollevate lentamente la mano sinistra verso la sommità della testa, mentre la mano destra si muove intorno alla sinistra. Quando entrambe le mani sono sopra la testa, fate un nodo immaginario e fatelo per sette volte, una per ogni centro chakra. Quando avete finito, abbassate lentamente le mani e appoggiatele, con i palmi rivolti verso l'alto, sulle ginocchia. Ripetete "om" per tre volte.
Una volta completato questo esercizio, cercate di farlo diventare parte integrante della vostra giornata. Scoprirete che il solo concentrarsi sull'energia del corpo per alcuni minuti al giorno può aiutarvi a canalizzare l'energia della kundalini per superare gli ostacoli che incontrate. Fate i primi passi verso la guarigione identificando se avete un centro chakra chiuso.
