Terzo chakra

Il terzo dei sette Chakra del corpo umano è chiamato Manipura. Si tratta di una parola sanscrita che significa "gemma lucente". Il chakra si trova nella regione del plesso solare, dell'ombelico e dell'apparato digerente ed è la sede dell'intelletto.

È il chakra associato al potere, alla vitalità, all'autocontrollo, alla disciplina e all'autostima. Le persone con un 3° chakra forte tendono a mostrare caratteristiche come uno scopo nella vita, una carriera, forza interiore e fiducia in se stessi. Le ghiandole e gli organi associati a questo chakra sono il pancreas e l'apparato digerente. Per questo motivo, in presenza di uno squilibrio nel 3° chakra, si iniziano a sviluppare problemi digestivi.

Colore, elemento ed emozione del terzo chakra

Il fuoco è l'elemento del 3° chakra. Tuttavia, se c'è troppo calore nella regione del 3° chakra, si può iniziare a sviluppare problemi digestivi. È possibile stimolare il 3° chakra utilizzando il bikram yoga o lo yoga caldo. Tuttavia, prima di praticare il Bikram yoga, bisogna assicurarsi che il chakra abbia bisogno di essere stimolato.

Il giallo e l'oro sono i colori del chakra. Quindi, quando il chakra è squilibrato, è possibile riportarlo in equilibrio concentrandosi su cose gialle o dorate come l'oro e le fiamme delle candele, indossando più abiti gialli e mangiando più frutta e verdura gialla come banane, zucche e pesche.

La rabbia è l'emozione manifestata dal terzo chakra. Quindi un eccesso del terzo chakra porta a un'eccessiva attenzione al potere, allo status e al riconoscimento, alla rabbia e all'odio. Questo può essere placato con i piegamenti passivi dello yoga.

La vista e il pensiero cognitivo sono i sensi del 3° chakra. Qui si trova anche l'intelletto, da cui alcune persone traggono una "sensazione istintiva" nel prendere decisioni. Indossare gemme come l'occhio di tigre, l'oro, il peridoto, il calcedonio, lo zaffiro giallo, il topazio giallo o la calcite dorata può aiutare a stimolare e bilanciare questo chakra. Le posizioni yogiche che aiutano a stimolare e bilanciare il 3° chakra sono la posizione della mezza barca, le torsioni, i saluti al sole e il guerriero.

Conseguenze del 3° chakra bloccato

I problemi di salute più comuni che derivano da un terzo chakra bloccato sono ulcere, diabete, ipoglicemia, problemi digestivi, ipersessualità, depressione, crampi muscolari, disturbi alimentari, disturbi della pelle e problemi a milza, reni, pancreas e tessuto nervoso.

Con così tanti problemi di salute derivanti da un terzo chakra bloccato, gli esperti affermano che le complicazioni di salute possono portare alcune persone a diventare ossessionate dal potere e dal controllo su tutti e tutto ciò che le circonda.

Tuttavia, se il chakra manipura è libero e in equilibrio, la persona acquista autostima, spontaneità, vitalità e sviluppa un'identità dell'Io. Sviluppa una forza che nasce dal centro del corpo, nella regione del plesso solare, che le fa sentire di appartenere a qualsiasi luogo.

Inoltre, un chakra equilibrato porta al funzionamento armonioso della digestione, dell'assimilazione e del metabolismo del cibo. Poiché le persone con un terzo chakra forte sono fondamentalmente forti nei piedi, gli esperti concordano sul fatto che alcuni dei migliori ballerini hanno un terzo chakra potente.