Guarire il chakra del cuore
Il cuore è la parte del corpo associata al centro emotivo umano e in particolare all'emozione dell'amore. Il cuore è considerato la porta dell'anima e la sede delle emozioni. Capace di produrre amore profondo, gioia e pace interiore, può anche essere fonte di grande dolore e sofferenza emotiva.
Sentirsi amati e amare gli altri è di vitale importanza per mantenere un'esistenza mentale, spirituale e fisica felice; tutti abbiamo bisogno di amore, perché la vita senza amore è un'esistenza vuota. Questo ../include l'amore per se stessi. Tuttavia, troppe persone vivono una vita di solitaria e dolorosa disperazione. La causa della solitudine e del crepacuore può essere ricondotta a un chakra del cuore bloccato.
Che cos'è il chakra del cuore?
L'energia del chakra del cuore è rappresentata da un profondo colore verde smeraldo che ci lega a tutti gli esseri viventi che ci circondano. Il verde è associato alla nuova vita e all'ambiente naturale: è tranquillo, ma energizzato, rilassante ma vibrante. L'energia prodotta dal chakra del cuore ci permette di avere relazioni significative e di provare empatia, compassione, passione, perdono e cura per gli altri.
La parola sanscrita che indica il chakra del cuore è Anahata, che significa "suono non colpito". Questa metafora poetica si riferisce al potenziale del cuore di produrre una bella musica o risonanza quando troviamo la persona o le persone, o anche noi stessi, che possono "colpirlo". Tuttavia, l'Anahata è anche una questione di scelta. Il chakra del cuore deve essere "colpito" attraverso la propria scelta: la scelta di condividere il proprio amore con gli altri invece di custodirlo o di rifiutarsi di aprirlo (come spesso fanno le persone che sono state ferite).
Cosa succede quando il chakra del cuore è bloccato?
Probabilmente non c'è nessuno al mondo che non abbia sofferto di un dolore al cuore o di un'estasi d'amore. Se guardate al vostro passato, noterete che i momenti più difficili sono stati causati da un chakra del cuore chiuso.
Gelosia, rabbia, confusione, amarezza, risentimento, paura, dubbi su se stessi sono sintomi di un chakra del cuore chiuso. Anche la sensazione di non riuscire a trovare l'amore o a vivere una relazione sana, o che non ci sia nessuno per voi, sono sintomi di un chakra del cuore chiuso. Le difficoltà relazionali, l'infedeltà, il divorzio e i problemi familiari sorgono quando i torti o i malintesi rimangono irrisolti e non perdonati.
L'incapacità di perdonare e l'insistenza nel mantenere il rancore rendono i rapporti tesi e molti ponti bruciati.
Cosa fare, dunque, quando il cuore soffre? Molte persone si chiudono e costruiscono muri intorno al proprio cuore per non essere mai più ferite. Ma così facendo, l'amore che vogliono dare non può uscire, così come l'amore che vogliono ricevere non può entrare!
Il cuore può fare letteralmente male quando si soffre di ferite emotive. I problemi fisici associati a un chakra del cuore chiuso includono malattie cardiache, allergie, pressione alta, cancro al seno, asma e disturbi immunitari.
Guarire il chakra del cuore
Iniziate a curare il chakra del cuore apprezzando la bellezza del mondo e trascorrendo più tempo nella natura. L'energia del chakra del cuore è nutriente, quindi trascorrete del tempo tra le piante, con gli animali o fate del volontariato per aiutare chi è meno fortunato di voi.
La meditazione aumenta i livelli di autocontrollo e aiuta a dominare i propri pensieri; questo porta alla scelta positiva di dare amore incondizionato. Il vero amore è un atto altruistico, illimitato nel suo potenziale di crescita ed espansione. Più amore riuscite a dare, più ne riceverete!
Nutritevi facendo le cose che amate e fate in modo di dare più di quanto vi aspettate di ricevere. Sappiate che siete completi così come siete e che non avete bisogno di altri per completarvi. Questo vi aiuterà a superare le onde emotive causate dall'andirivieni di persone nella vostra vita.
La guarigione del chakra del cuore implica la capacità di amare se stessi incondizionatamente. Potete amare gli altri incondizionatamente solo se amate voi stessi allo stesso modo, quindi fate ciò che vi nutre, perseguite hobby e intraprendete attività che intuitivamente sapete essere buone per voi. Vedete voi stessi come un individuo unico con una capacità di grande amore.
Parte della guarigione e dell'amore per se stessi consiste nel lasciar andare l'amarezza, il senso di colpa e il rimpianto del passato: in altre parole, imparare il perdono. Perdonare non significa perdonare le azioni negative di qualcuno (comprese le vostre). Significa che scegliete di non portare più con voi la rabbia, il dolore e altre negatività. Non potete controllare le azioni altrui, ma potete controllare la vostra interpretazione e la vostra reazione e scegliere di portare o rilasciare il carico emotivo mentre andate avanti con la vita.
Utilizzate l'aromaterapia per attivare il chakra Anahata. La lavanda rinvigorisce e ripristina il chakra del cuore. La lavanda è una pianta medicinale e il suo olio essenziale è curativo e calmante. Chiudete gli occhi e immaginate il vostro cuore coperto dalle cicatrici visibili delle ferite emotive che avete subito. Immaginate di strofinare delicatamente la lavanda su queste cicatrici e osservate come scompaiono. La superficie del cuore diventa liscia e priva di dolore.
Mangiate molte verdure a foglia verde, indossate abiti verdi e inserite il verde nel vostro ambiente domestico.
Sebbene la guarigione del chakra del cuore richieda impegno, ne vale la pena. Una vita con un chakra del cuore aperto si basa su legami familiari che si nutrono reciprocamente, amicizie colorate, un profondo amore romantico e un sano amore per se stessi. Le persone con un Quarto chakra forte possono andare oltre i sentimenti di vulnerabilità o di rimpianto e riconoscere che meritano di sperimentare l'amore in tutte le sue forme. Rafforzare la naturale vitalità del cuore migliorerà la capacità di dare e ricevere amore.
