Significato dei 7 chakra e come aprirli facilmente
Non è un'illusione che il bel mondo in cui viviamo stia diventando sempre più stressante, materialista e spiritualmente vuoto. Le persone iniziano a lavorare più ore e spesso passano il loro tempo libero a preoccuparsi di ogni genere di cose, dalle difficoltà finanziarie al modo in cui le loro relazioni faticano a sopravvivere alla pressione che la vita moderna esercita su di loro. Inoltre, stiamo diventando meno consapevoli dal punto di vista spirituale, più distanti dal nostro vero io e dalla meraviglia del nostro corpo umano, creando una distanza sempre maggiore tra la nostra mente, il nostro corpo fisico e il nostro spirito. Il risultato è un insieme di problemi, sia mentali che fisici, che devono essere affrontati per vivere una vita felice e armoniosa, per vedere la nostra vera natura e permetterci di parlare con la nostra vera voce e seguire i sentieri della nostra vita con fiducia e chiarezza mentale.
Un ritorno alla saggezza antica
Non sorprende che in tutto il mondo ci sia un rinnovato interesse per le antiche saggezze e le tecniche spirituali con cui risolvere questo tipo di problemi. Il maggiore accesso alle informazioni e la crescente consapevolezza che il nostro modo moderno di vivere e pensare è ben lungi dall'essere ideale hanno fatto sì che milioni di persone in tutto il mondo rivolgessero la loro attenzione a fonti di conoscenza più antiche e a modi più antichi di vedere il corpo e la mente umana. Le pratiche religiose e spirituali del subcontinente asiatico hanno conosciuto un vero e proprio revival negli ultimi anni e la conoscenza di questi popoli, con la loro ricerca di semplicità e armonia, ha iniziato a permeare finalmente le culture occidentali, migliorando notevolmente la vita di coloro che hanno il tempo e lo sforzo di esplorare tecniche e verità con cui curare il proprio corpo e la propria mente.
Una delle verità più importanti e durature provenienti dagli antichi studiosi e medici indiani riguarda l'esistenza dei sette chakra, o centri energetici del corpo. Il significato della parola chakra è "ruota" e si riferisce a questi centri di potenti energie come a ruote sempre in movimento, che pulsano attraverso il corpo umano per mantenerlo in salute e in armonia. Ognuno dei sette chakra è centrato in una particolare parte del corpo e governa non solo le proprietà fisiche del luogo in cui si trova, ma anche un'ampia gamma di funzioni emotive, spirituali e morali di cui l'individuo ha bisogno per cavarsela in questa vita, per realizzare i propri sogni e obiettivi e risolvere i propri problemi.
È vero che il corpo ha centinaia di centri energetici, ma i 7 chakra sono i punti chiave del corpo umano in cui non solo si producono le energie, ma si elaborano anche quelle provenienti dal mondo esterno, dalle altre persone, dall'ambiente circostante, e si trasmettono dall'interno a quegli stessi ambienti e persone. Questi vortici rotanti di forza vitale e volontà sono ciascuno un punto focale per le nostre energie spirituali, mentali, fisiche ed emotive e devono lavorare insieme in modo olistico per permetterci non solo di rimanere fisicamente sani, ma anche di esprimere le nostre verità, di trasmettere la nostra creatività e individualità, di mantenere relazioni di successo con i nostri cari e le nostre famiglie, di pianificare il futuro, di venire a patti con i nostri difetti e di celebrare i nostri attributi positivi.
Perché concentrarsi sui chakra?
Allora perché dobbiamo prestare molta attenzione ai nostri chakra? Perché dovremmo adottare questa visione antica del nostro corpo? Tutti noi, a un certo punto della nostra vita, ci troviamo a soffrire emotivamente o a scoprire che il nostro corpo non funziona bene come dovrebbe a livello fisico. Forse ci ritroviamo a commettere sempre gli stessi errori, o a cadere ripetutamente nelle stesse malattie o negli stessi problemi di salute, nonostante i nostri sforzi per guarire o risolvere questi problemi. Qual è allora il modo corretto di procedere? Non possiamo continuare a vedere i nostri corpi, le nostre menti e i nostri spiriti come componenti individuali che formano un tutto - non siamo semplicemente un insieme di sostanze chimiche e reazioni all'interno di un rivestimento di carne e ossa.
Dobbiamo invece iniziare a comprendere il corpo e la mente umani come un prodotto, che è molto più della semplice somma delle sue varie parti, e capire che solo attraverso la guarigione olistica di noi stessi possiamo prevenire una serie di problemi e difficoltà. In definitiva, dobbiamo riconoscere che le nostre varie parti hanno bisogno l'una dell'altra per essere in salute e in pace, affinché il nostro insieme funzioni correttamente, e che l'integrazione e l'accettazione di tutte le parti del nostro essere è una parte vitale di un'esistenza sana e felice. Concentrandoci sulla guarigione di determinati chakra, permettiamo alle energie di muoversi più liberamente in tutto il nostro corpo fisico e spirituale, permettiamo alle nostre frustrazioni mentali e alle nostre esitazioni o paure di essere liberate ed espresse e, così facendo, arriviamo a riconoscere il nostro corpo come inseparabile dalla nostra mente e dalla nostra anima. Seguendo questo percorso, possiamo evitare di cadere in circoli viziosi di frustrazione e amarezza, possiamo migliorare le nostre relazioni con noi stessi e con gli altri e possiamo evitare un'ampia gamma di disturbi fisici che hanno la loro genesi in blocchi o difficoltà non fisiche o mentali.
I 7 chakra sono distribuiti in linea retta attraverso il corpo umano e salgono dalla base della colonna vertebrale fino alla sommità del capo. Seduti a terra a gambe incrociate, possiamo vedere come questi centri energetici colleghino il nostro corpo dalla terra sotto di noi, all'aria sopra di noi, e ruotino armoniosamente per distribuire l'energia a ogni sezione della nostra forma, spingendoci a vivere in modo confortevole e appagato. Ogni chakra è associato a un colore dello spettro, che ha una connessione con una particolare frequenza di energia. Esistono anche altre associazioni che possono essere utilizzate quando si cerca di guarire il chakra. Si tratta di pietre, elementi, aromi e cibi, che hanno tutti una base nel pensiero e nella medicina orientale classica. Quando parliamo delle funzioni del chakra, di solito ci concentriamo sul tipo di attributi che un chakra sano, aperto e funzionante può incoraggiare nell'individuo, o rendere più facile o più confortevole per lui. Riconosciamo anche che un particolare chakra chiuso può dare origine a determinate caratteristiche emotive o causare tipi molto specifici di problemi, lotte o disturbi.
Quali sono i significati dei sette chakra?
Il chakra della radice
Il Chakra della radice è il primo dei sette e si trova intorno all'osso sacro, nella parte inferiore della colonna vertebrale. Questo chakra è rappresentato da un colore rosso bruciante a bassa frequenza (occasionalmente rappresentato anche come un rosso molto scuro o nero). Le sue funzioni principali sono quelle di dare vitalità al corpo, di eseguire metodi di sopravvivenza di base e una risposta "lotta o fuga" a varie situazioni. Con l'elemento terra, il Chakra della radice è il nostro fondamento, la nostra connessione con il mondo che ci circonda, e come tale è un chakra di vitale importanza da mantenere aperto se l'individuo ha bisogno di sentire un senso di luogo o di appartenenza nel mondo.
Le persone con un chakra della radice aperto trovano facile pianificare le proprie finanze e lavorare per il successo, si sentono stabili e sicure sia a livello personale che professionale. Coloro che hanno un chakra della radice chiuso spesso si trovano in difficoltà con le questioni finanziarie o si sentono disconnessi dal mondo che li circonda, con poca speranza o forza di volontà di apportare cambiamenti positivi alla loro vita. È anche comune che le persone con un Primo chakra chiuso lottino con problemi legati all'immagine del proprio corpo o con problemi di peso.
Il chakra sacrale
L'energia arancione brillante del chakra sacrale proviene da un centro energetico situato appena sotto l'ombelico e regola il senso di sensualità, la sessualità e la capacità di comunicare chiaramente e di lavorare in armonia con gli altri. Grazie all'elemento acqua, il Chakra sacrale è responsabile del flusso di energia tra voi e i vostri cari e aumenta la capacità di dare e ricevere in modo consapevole e amorevole.
Un chakra sacrale aperto di solito si traduce in un comfort con la propria sessualità e in un desiderio di piacere libero da sensi di colpa o vergogna. Le persone con un Secondo chakra ben funzionante di solito riconoscono che il piacere e il godimento della vita e dell'amore sono qualcosa da celebrare e condividere, e sono a proprio agio con il cambiamento e l'adattamento senza permettere che tali cambiamenti interferiscano con i loro obiettivi o aspirazioni. Tuttavia, se il Chakra Sacrale è chiuso, può manifestarsi un'ampia gamma di problemi, tra cui la frustrazione sessuale, la dipendenza da narcotici o altre sostanze, un'eccessiva indulgenza senza gioia in molte cose e un egoismo e una manipolazione che possono avere conseguenze negative durature.
Il chakra del plesso solare
Tra l'ombelico e lo sterno si trova il Terzo chakra del plesso solare. Questo centro energetico è rappresentato da un colore giallo oro e si dice che illumini il cammino della nostra vita e ci dia l'energia per fare le scelte e le decisioni che ci portano verso i nostri obiettivi. In un mondo competitivo in cui può essere difficile far sentire la propria voce, il chakra del plesso solare ci permette di trovare la nostra vera voce e ci dà l'energia con cui lasciare coraggiosamente il segno nella nostra vita personale e professionale.
I sintomi di un chakra del plesso solare chiuso sono la sensazione di insignificanza e di mancanza di voce, o la scarsa fiducia nelle proprie opinioni, nei propri obiettivi o nei propri sogni. Al contrario, i blocchi nel Terzo chakra possono anche creare un senso di falsa sicurezza, che può manifestarsi con arroganza o chiacchiere senza direzione, disagio per il silenzio o bisogno di attenzione a qualsiasi costo.
Il chakra del cuore
Al centro del petto, l'energia emanata dal chakra del cuore è rappresentata da un colore verde vibrante e dall'elemento aria. Governando il sistema circolatorio e le estremità, il chakra del cuore ha un'importanza vitale per la salute e la felicità interiore. Quando è aperto, il chakra del cuore ci dà il potere e l'energia per amare non solo gli altri, ma anche noi stessi. Riconoscere l'importanza della progressione e della coerenza e rimanere fedeli alla nostra essenza, alla nostra individualità.
Chi ha il chakra del cuore chiuso ha difficoltà a perdonare e a superare situazioni emotivamente difficili, e spesso è colpevole di serbare rancore e di crogiolarsi nell'infelicità e nella sofferenza per lunghi periodi di tempo. Per Guarire il chakra del cuore, è necessario compiere passi positivi per mettere in prospettiva la propria vita e le proprie esperienze, per trovare l'amore per se stessi e il perdono per coloro che possono averci fatto del male.
Il chakra della gola
Situato all'interno del collo, l'energia blu brillante del chakra della gola è il centro della nostra espressione e creatività. Definiamo noi stessi e la nostra personalità attraverso le cose che diciamo o che esprimiamo in modo artistico o mentale. Per questo motivo, mantenere aperto il chakra della gola è molto importante per tutti noi, soprattutto se vogliamo rimanere fedeli a noi stessi e non temere di essere costantemente oggetto di scherno o sminuiti per le nostre idee e opinioni.
Chi ha il chakra della gola aperto, in genere, trova facile esprimere le proprie opinioni senza offendere, è un ascoltatore attento e non si tira indietro di fronte all'immoralità o a ciò che considera ingiusto. Un chakra della gola chiuso può provocare una sorta di crisi d'identità: le persone non sono sicure di ciò che pensano veramente, perché la loro mente è stata offuscata dall'esitazione a parlare.
Il chakra del terzo occhio
Tutti noi nasciamo con il dono dell'intuizione, della lungimiranza e della fiducia nel potere dei nostri sensi. Questa energia per vedere le cose in modo chiaro e conciso e per prendere giudizi e decisioni basati sulla saggezza e sull'intuizione proviene dal Sesto chakra, situato nella fronte e rappresentato da un potente ma rilassante colore indaco. Le persone con il Terzo chakra dell'occhio aperto si sentono a proprio agio con l'esistenza della mente inconscia e sanno riconoscere che sogni, visioni, premonizioni e sensazioni viscerali fanno parte della capacità del nostro corpo e della nostra mente di avvertirci e prepararci ad affrontare eventi o difficoltà imminenti.
Se il terzo occhio è chiuso, l'individuo può trovarsi in difficoltà nel prendere decisioni fondamentali per la sua vita o non avere il coraggio di mantenere le proprie aspirazioni razionali e gli obiettivi raggiungibili. Tutti noi abbiamo bisogno di un senso di scopo e di direzione nella vita, e il nostro chakra del terzo occhio alimenta questo senso.
Il chakra della corona
Il settimo e ultimo chakra presente in ogni corpo umano si trova sulla sommità della testa ed è rappresentato da un colore viola vivido e regale. Il chakra della corona è il luogo in cui riceviamo l'energia che ci spinge verso un senso di illuminazione e realizzazione spirituale, una connessione con il divino e una connessione più forte con il mondo che ci circonda. Il chakra della corona ci infonde un senso di benessere spirituale o la sensazione di non essere mai soli nelle nostre lotte o nei nostri problemi; un chakra della corona aperto produrrà pensieri e sentimenti elevati e aspirazioni più orientate alla divinità.
Se il chakra della corona è chiuso, non è raro che la sensazione di mancanza di direzione prenda il sopravvento sui pensieri e sui sentimenti. Possono manifestarsi gelosia e amarezza nei confronti di chi sta cercando un percorso spirituale, oltre a una sensazione di solitudine e insignificanza. Per questo motivo, un chakra della corona sano e aperto è uno dei più importanti da mantenere, poiché lega il nostro corpo umano al divino.
Riconoscere l'esistenza e l'importanza dei sette chakra per una vita sana e felice
Riconoscendo che i nostri chakra sono le nostre sette porte d'accesso sia per l'energia fisica che per la coscienza, possiamo iniziare il processo di apertura verso gli altri e il mondo che ci circonda, e di disvelamento dei nostri problemi e disturbi in un metodo olistico sicuro, confortevole e spesso piacevole. Queste porte sono i portali attraverso i quali le nostre energie mentali, emotive e spirituali possono manifestarsi nell'espressione fisica. Sono i vortici attraverso i quali le nostre convinzioni, i nostri atteggiamenti e le nostre opinioni influenzano la nostra struttura corporea e mentale. Tutti sappiamo che, a un livello molto semplice, lo stress, la stanchezza, il senso di colpa e la frustrazione (tra le altre risposte emotive) possono provocare veri e propri disturbi fisici, e la maggior parte di noi lo ha sperimentato in prima persona. Alcuni esempi sono i crampi allo stomaco, l'ulcera e il mal di testa.
Approfondendo questa conoscenza, possiamo vedere chiaramente che l'energia creata dalle nostre emozioni e scelte, o dallo stile di vita e dall'ambiente circostante, passa direttamente attraverso i nostri chakra e si diffonde in tutte le nostre cellule, organi e tessuti corporei. Pertanto, comprendere l'esistenza e la funzione dei nostri chakra significa comprendere meglio il nostro intero corpo, il modo in cui reagisce e risponde agli stimoli. Lavorando per mantenere i nostri chakra "aperti" e in grado di girare liberamente, non solo possiamo rimanere fisicamente sani, ma possiamo ottenere una visione e un'intuizione più chiare, possiamo fare scelte più informate e consapevoli e possiamo sentirci più vicini alla terra in cui viviamo e alle persone con cui la condividiamo.
